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domingo, 7 de octubre de 2012

Escuchando a mi cuerpo: COME, VIVE, AMA


Escuchando a mi Cuerpo
-"Me voy a Roma"- le comenté a una de mis amigas una semana después de mi vuelta de Miami. "Estoy tan cansada que no sé..."
-" ¡Qué bien! ¿De qué te quejas?"- dijo mi amiga.

Si la verdad que no había razones aparentes para quejarme. Había estado de viaje durante 18 días disfrutando del relax y la diversión que la ciudad de Miami ofrecía. Durante esos días me sentí de maravilla. Sin embargo, de vuelta en casa volví a sentirme como antes de salir de viaje y además, con insomnio.


domingo, 30 de septiembre de 2012

COME, VIVE, AMA

Escucha a tu Cuerpo

Hace unos días coincidí con mi vecina en la calle. Esta me comentó sorprendida y con cara de complacida:
 -¡Estas muy delgada! 
A lo que respondí -Pues he ganado un par de kilos, pero me siento muy bien.
Sí, en realidad estoy delgada, pero casi igual que siempre, pero con la gran diferencia que ahora me siento mucho mejor. He escuchado a mi cuerpo.

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