domingo, 16 de junio de 2013

Emociones: El Dolor


Dolor by Vincent Van Gogh
Según Wikipedia "El dolor es una experiencia sensorial y emocional (subjetiva), generalmente desagradable, que pueden experimentar todos aquellos seres vivos que disponen de un sistema nervioso central. Es una experiencia asociada a una lesión tisular o expresada como si ésta existiera"

Tenemos un órgano que controla y tamiza todas las situaciones que ocurre en nuestra realidad, en nuestro cuerpo. Este es el cerebro y en el se genera el dolor. El cerebro informa de que algo ocurre con nuestro cuerpo y envía esa trasmisión en forma de dolor, pero el dolor no es solo una experiencia sensorial producto de algún daño ocasionado a nuestro cuerpo del que el cerebro da la alarma, no el dolor puede ser emocional y trae consigo una serie de reacciones que se originan en el cerebro también. 


El dolor emocional se origina debido situaciones negativas las que nos traen sentimientos negativos de enojo, frustración, tristeza o estress por ejemplo por la perdida de un ser querido. Aparece en el momento que somos heridos emocionalmente y es de corta duración generalmente.

Cuando este dolor emocional se convierte en sufrimiento y tristeza que la persona no puede manejar, esta puede caer en depresión. Antes que esto suceda es el momento entonces de tomar decisiones:


Cambiar la situación que nos provoca el sufrimiento

  • Modificar nuestra actitud 
  • Aceptar que estamos sufriendo
  • Tomar la decisión de no sufrir más
  • Hacer lo necesario para mantener esa de decisión de no sufrir más tomando el tiempo necesario.
En cualquiera de los casos se debe acudir a los especialistas de la salud para que consideren si es necesario algún tratamiento medico.
Poema dedicado al dolor, a la tristeza.


Dolor 


Dolor, dolor, dolor

Cientos de alfileres clavándose en mí.

Mi cuerpo, cual muñeca de vudú, 

se retuerce ante las punzadas,





Dolor

Náufrago en la corriente salada que anega mi rostro,
soy como un pez boqueando en la orilla de un lago
abismal en un día funesto


Dolor

Me vuelvo sal que aunque dura, es necesaria.
Me vuelvo espuma transparente, flexible,
que crea burbujas, efímeras y frías.



Es transformación y respuesta al dolor,
gélida y dura traición de vacías palabras. 


Dolor
que como hiedra se enrosca por mis piernas,
se acurruca en mi regazo y continua trepando.
¡Intento arrancarla, pero es inútil, me desgarra!


Hiedra que asfixia, 
hiedra que hiela,

 que estrangula la esperanza,

que reprime cada intento de liberación.






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